Frauen Yogareise - Vitamin Sea
Namasté Ina - Ina Hoffrogge
Insel Rügen Ostseebad Prora
21. - 24.06.2026
Tauche ein in eine energetisierende Auszeit direkt am Ostseemeer, die ganz im Zeichen von Seelenentfaltung und Gemeinschaft steht.
Unser Frauen Retreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden und neue Energie zu tanken.
♡ Penthouse Location mit Blick aufs Meer
♡ Sauna / Dachterasse / Balkone
♡ reine Frauengemeinschaft
♡ tägliches Vitamin Buffet
♡ Yoga & Meditation
♡ Kakao Zeremonie
Namasté Ina
Ina schafft in ihren Kursen einen sicheren und liebevollen Raum und unterrichtet mit Leidenschaft, Liebe und Hingabe. Jeder Austausch findet auf Augenhöhe statt und bietet Möglichkeiten für Wachstum auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Sie hat ihr Leben der Spiritualität gewidmet und teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen mit Authentizität und Offenheit. Als Gründerin ihres eigenen Yogaraums ist Ina ebenso Zeremonienmeisterin, langjährige Yogalehrerin, Meditationsleiterin, Schriftstellerin und Reiki-Heilerin.
Jeden Morgen starten wir den Tag mit einem gemeinsamen Frühstücksbuffet, das keine Wünsche offenlässt. Frische Früchte, gesunde Smoothies und köstliche Leckereien sorgen dafür, dass du gestärkt in den Tag startest.
Die täglichen Yoga-Sessions sind das Herzstück unseres Retreats. Erlebe kraftvolle und energetisierende Einheiten, die deinen Körper aktivieren und deine innere Stärke entfalten. In den entspannenden und regenerativen Yoga-Stunden findest du Ruhe und Gelassenheit, während du gleichzeitig Verspannungen löst und neue Energie schöpfst.
Meditation ist ein weiterer wichtiger Bestandteil unseres Programms. Lass den Alltag hinter dir und finde in geführten Meditationen zu innerer Klarheit und Frieden.
Ein besonderes Highlight ist unsere Kakao-Zeremonie, bei der du die heilende Kraft des Kakaos erleben kannst. In einer liebevollen Atmosphäre öffnest du dein Herz und lässt dich von der Magie des Moments tragen.
Mit einer sanften Umarmung und einem liebevollen Ansatz werden wir in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele eintauchen. Wir werden durch Meditation in ein tiefes Bewusstsein gelangen, Aktivierung mit Hilfe von Pranayama finden und uns in die Fülle der Energien mit der Bewegung fließender Asanas vertiefen.
Komm mit uns auf diese Reise des Wachstums und der Verbundenheit. Lass den Stress hinter dir und finde deine innere Balance in unserem Retreat nur für Frauen.
Retreat Tagesablauf
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Kosten
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